가슴이 쥐어 짜듯이 아파요! 혹시 급성심근경색?가슴이눌리는통증

가슴에 통증이 있거나 호흡곤란이 있다면...

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안녕하세요 ~~
아름답고 건강한 생활에 대한 정보를 공유하고 실천해 보는 아카시아천사입니다.

오늘은 따스한 봄날이네요.
작년에 "이상한 우영우"라는 드라마에서
우영우가 친구에게 "너는 봄날의 햇살 같아."라는 대사가 생각납니다.
우리도 누군가에게 봄날의 햇살 같은 존재이면 참 좋겠습니다.

가슴통증 한 번쯤은 경험해 보신 적 있으시죠?
저도 가끔 뜨끔 거리는 가슴통증이 있을 때가 있는데요.
그래서 오늘은 가슴통증, 급성심근경색에 대해 알아보려고 합니다.

기침을 자주 해요

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기침을 자주 하는 분들이 있습니다.
감기가 원인이신 분들도 기침을 하지만, 감기가 아닌데도 잦은 기침을 해서 가슴통증을 유발하는 경우가 있습니다.
그런데 이 가슴통증이 예사롭지 않다면 의심을 한번 해보셔야 합니다.
단순히 기침으로 인한 것인지 심장질환에 의한 것은 아닌지요.

급성심근경색 증상

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급성 심근경색은 심장 근육에 혈액 공급이 차단되면서 심근조직에 손상이 발생하는 증상입니다.
관상동맥에 혈전이 형성되면서 막히는 것인데요.
혈전은 주로 동맥 내벽 손상이나 콜레스테롤 침착에 의해 발생한다고 합니다.
저희 엄마도 고지혈이 있고, 돌아가신 아빠도 고혈압과 당뇨가 있어서 저도 겁이 납니다.
콜레스테롤 수치가 약간 높은 편이거든요.
이런 증상은 가족력이 많다고 합니다.
돈이나 땅, 건물 이런 거나 물려주시지 쓸데없이 좋지도 않은 병을 유전력으로 주시다니 너무 합니다ㅠㅠ

급성 심근경색의 증상은 주로 이런 것들이 있습니다.

✔️왼쪽 가슴 통증

심장이 있는 왼쪽 가슴에 쥐어짜는 듯이
그리고 압박하듯이 조이는 느낌의 통증이 있는데 이것이 전조증상이라고 볼 수 있습니다.

✔️호흡곤란

부정맥이 지나가면서 혈압이 떨어지며 갑자기 불쾌감을 느끼기도 하고,  가슴이 답답해지면서 숨쉬기가 곤란해지며 짧은 호흡을 하게 됩니다.

✔️오심과 구토

혈전이 혈액의 흐름을 막아서 심근 조직이 손상되면 신경 끝으로 자극이 전해지며 오목 가슴이 아프고, 식은땀이 나고 오심과 구토가 동반되는 경우가 있습니다.

✔️신체 통증

가슴 중앙으로부터 어깨나 팔, 목, 턱 등으로 통증이 발생될 수도 있는데, 혈액의 흐름이 차단되어서 발생하는 통증이며 주로 가슴 통증과 함께 동반되기도 합니다.

응급처치를 어떻게 해야 하나요?

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심장, 뇌와 관련된 증상은 골든타임이 있습니다.
처치를 빨리 하지 않으면 생명에 위협을 받을 수도 있습니다.

급성 심근경색 증상이 발생했을 때는 최대한 빨리 응급실로 이동해야 합니다.

✔️심폐소생술 시행

심정지 발생 4~5분 내에 심폐소생술을 시행해야 뇌의 손상을 막을 수 있습니다.
심장 근육을 살리기 위해서는 3시간 내로 병원에 도착해서 응급처치를 받아야 합니다.
이동 시에는 환자를 눕히고 다리를 높여줘야 혈액순환에 도움이 됩니다.

✔️심폐소생술 방법

1. 환자의 반응 확인 : 어깨를 가볍게 두드리며 "여보세요, 괜찮으세요?"라고 물어봅니다.
반응이 없다면 심정지 가능성이 높다고 판단합니다.

2. 119에 신고 : 주변에 사람이 있다면 119에 신고요청을 하고, 아무도 없다면 직접 합니다.

3. 호흡 확인 : 환자의 얼굴과 가슴을 관찰하며 호흡여부를 확인합니다.
호흡이 비정상적으로 있다면 119나 응급의료 상담원의 도움을 받습니다.
호흡이 없다면 심정지로 판단하고 심폐소생술을 시행합니다.

4. 가슴압박 30회 : 환자를 반듯이 눕힌 뒤 가슴뼈(흉골)의 아래쪽 절반 부위에 깍지를 낀 두 손의 손바닥 뒤꿈치를 댑니다.
손가락이 가슴에 닿지 않도록 주의하면서 양팔을 쭉 편상태로 체중을 실어 가슴을 압박합니다.
성인은 분당 100~120회의 속도로 약 5cm 깊이(소인 4~5cm)로 30회씩 시행합니다.
시행 시 하나, 둘, 셋... 서른 숫자를 세어가면서 시행합니다.

5. 인공호흡 2회 : 요즘은 이 과정을 하지 않는 경우가 많습니다. 다양한 사건사고로 연관될 수 있어서요.

인공호흡은 가슴압박 30회당 인공호흡 2회를  실시합니다.
환자의 머리를 젖히고, 턱을 들어 올려서 환자의 기도를 개방한 후 엄지와 검지로 환자의 코를 잡아서 막고, 입을 크게 벌려 환자의 입을 막은 후 가슴이 올라올 정도로 1초에 걸쳐서 숨을 불어넣습니다.
환자의 가슴이 부풀어 오르는지 눈으로 확인하는 것이 중요합니다.

6. 가슴압박과 인공호흡의 반복 :  4번과 5번을 119  구급대원이 현장에 도착할 때까지 반복해서 시행해야 합니다.

7. 회복자세 : 심폐소생술을 하는 중 환자가 소리를 내거나 움직이면 호흡을 확인합니다.
호흡이 확인되면 환자를 옆으로 돌려 눕혀서 기도가 막히는 것을 예방합니다.

여성에게 나타나는 심근경색 전조증상

✔️얼굴에 땀 분비 증가

특별한 이유도 없이 얼굴에 땀이 많이 나거나 얼굴빛이 창백해집니다.

✔️울렁거림과 어지럼증

소화불량 증세를 겪거나 구토가 나고 어지럼증을 호소하기도 합니다.

✔️숨 가쁨

급성심근경색 약 58%의 여성환자들에게서 숨이 가쁘고 호흡이 힘들어 대화가 어려워지는 증상이 나타났다고 합니다.

결론 : 심근경색증 치료와 예방

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✔️심근경색증 치료

심근경색증 치료는 스텐트를 이용해서 관상동맥 중재시술을 시행해 막힌 혈관을 뚫어 주는 방법입니다.
병원에서 가장 먼저 심전도와 피검사를 시행해 혈관이 막힌 것으로 보이면, 관상동맥 조영술을 시행합니다.
혈전을 없애기 위해서 아스피린과 같은 항혈소판제제와 헤파린과 같은 항응고제를 사용하게 됩니다.

✔️예방하기

=> 정기적으로 건강검진을 해서 조기 진단을 하는 것이 좋습니다.

=> 죽상경화증을 발생시키는 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 흡연 등의 위험인자들을 평상시 잘 관리해야 합니다.

=> 담배는 백해무익이니 금연하는 것이 좋습니다.

=> 저염식이를 하고 채식을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

=> 매일 유산소 운동을 30~40분 이상 하는 것이 좋습니다. (빨리 걷기, 조깅, 자전거, 수영. 에어로빅, 체조 등)
그리고 오래 앉아있는 시간을 줄이는 것도 필요하다고 합니다.

=> 비만이 되지 않도록 체중과 허리둘레를 유지해야 합니다.

=> 스트레스로 혈압이 상승하면 부정맥이나 동맥경화의 위험이 있으니 스트레스 관리를 잘해야 합니다.

✔️스트레스 어떻게 좀 해주세요!

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가슴통증 내원 환자 10명 중 1명이 심근경색이라는 통계가 있습니다.
스스로 자가진단을 잘하고, 위험인자가 있다고 생각한다면 건강관리에 더 신경을 써야 합니다.

아름답고 건강한 생활을 유지하는데 미루는 것처럼 어리석은 일은 없습니다.
건강은 건강할 때 지킵시다!

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